Как часто нужно заниматься сексом, чтобы медленнее стареть? Наука знает!
Отношение женщин к самой менопаузе варьирует от облегчения до острого страха. Согласитесь, никто не хочет стареть и терять физические и умственные способности. Так как менопауза часто считается началом таких изменений, женщина, скорее всего будет отрицать свою тревогу. Если отрицание работало бы, это был бы прекрасный способ «психологической защиты» и борьбы с тревожностью, но, увы, на практике это не помогает, и тревога тянет за собой соматические симптомы или проявляется чрезмерными эмоциональными реакциями в обычных ситуациях. К сожалению, с приходом эмоциональной и физиологической «бури» в менопаузе, одним из первых под удар попадает секс.
Наука до сих пор не знает точно, что именно в нашем организме запускает процесс старения, с чем и какими изменениями он связан, а главное — как его остановить или хотя бы замедлить. Одна из самых популярных теорий связана с теломерами: своего рода защитными «колпачками» на ДНК, которые определяют продолжительность жизни клетки. С годами теломеры становятся все короче — и процесс их укорачивания совпадает со старением наших клеток. Есть исследования, подтверждающие, что определенные виды деятельности и спорта например, йога или медитация увеличивают длину наших теломер, тем самым продлевая срок жизни клеток — а значит и нашей собственной, а также продлевая молодость.
| Факторы, влияющие на старение человека | 148 | Если вы хотите жить долго, делайте зарядку, ешьте зеленые овощи, избегайте стресса — и старайтесь меньше нюхать людей противоположного пола. Ученые выяснили, что воздействие на мух и мышей феромонов особей противоположного пола меняет темп старения животных. |
| 482 | Автор фото, Getty Images. В пятницу, 10 августа, британские СМИ пишут о нижеследующем:. | |
| 100 | Изменения организма в процессе старения обусловлены изменениями, происходящими в отдельных клетках и целых органах. | |
| 472 | Старение-это естественный биологический процесс, которому подвержено все живое и при котором с течением времени происходят предсказуемые физиологические изменения от клеточного до организменного. | |
| 426 | Из этой главы вы узнаете, приближает ли секс старость и нужно ли из-за этого от него отказываться. | |
| 200 | Ошибается тот, кто думает, что гармоничная и полноценная сексуальная жизнь возможна лишь в молодости. | |
| 406 | Пирогова показало, что понятие о том, что пенсионеры отказываются от секса в своем возрасте — ошибочно и требует корректировке на медицинском уровне. Пирогова Асият Хашукоева, у отказа пожилых женщин от секса есть неприятные последствия: от трудностей во взаимоотношениях с любимым мужчиной до ухудшения общего самочувствия и даже возникновения депрессии. | |
| 473 | Женские половые органы подвержены старению, как и весь организм в целом. Каждая женщина должна быть готова к изменениям, которые проявляются тем сильней, чем она ближе к менопаузе. | |
| 52 | Бразильские ученые из Федерального университета Рио-Гранде-ду-Сул выяснили, что сексуальная активность способствует старению. К такому выводу ученые пришли, проведя эксперименты на крысах. |
Сегодня к молодежи, по классификации ВОЗ, относятся люди от 18 до 45 лет. Однако после достижения пика своих ресурсов в лет организм постепенно их расходует. Именно в этот момент начинается старение человека.
